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當身體狀況好的時候
就會想繼續挑戰更大的重量或是不同的器材動作
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當身體狀況好的時候
就會想繼續挑戰更大的重量或是不同的器材動作
然後慢慢朝自己的目標前進
有一點突破就有很大的成就感
這就是健身迷人的地方吧😍

硬舉訓練有小突破
👉目前加槓50kg
持續努力持續突破吧💪💪💪


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大家好,我是安安Ann 目前是一名私人健身教練 這裡會有我的健身、運動、生活及好物分享 讓我們一起成為更好的人
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